平素より大変お世話になっております。
工場長をさせて頂いております松本と申します。

ここ最近ですが現場作業も減り体を動かす機会が少なくなり、年始にお酒やコーヒーを飲んだり、また階段を上ると動悸がしてコーヒー等を飲むのを控えております。
これでは良くないと気が付いた刹那に私にもダイエットの神様が降臨し運動をしなさいと脳に直接話しかけてきました。
※プライバシー保護の為一部画像を修正しております。

しかしランニングや筋トレなどただ苦痛に耐えながら運動をするのは苦手で、仕事や球技など必然的に体を動かさなくてはならない運動を好み、また汗っかきの私は汗だくで運動どころではなくなり,更にはスポーツ施設の予約等の時間制限があるのも気が向かないそんな我ままな私で御座います。
そこで先ずは部下にNintendo Switch本体とリングフィットアドベンチャーをお借りてプレイしてみる事いしました。
ゲーム的にはお世辞にも面白くはないですが、ゲームを進める事で必然的に体を動かし、更に家なので運動後に直ぐにシャワーを浴びる事が出来て好きなだけ体調や気分に合わせ運動が出来るので悪くないです。

かれこれ1ケ月ほど続けている中で先日、足元の作業を移動しながらする事があり100回以上かがんだり立ったりをしました。普通であれば翌日には筋肉痛になるところ痛みがない事に気が付き、また軽く走った位では動悸もなくなっていることに気付きました。早速効果を感じ、運動継続のモチベーションも上がり、なんと！借りていたSwitchを部下に返してSwitchを購入しました！！

ゴム成形工場では今年から以前紹介しましたゴム金型やプレス機に断熱塗料を塗って消費電力を抑える(金型加熱消費と空調設備消費)プロジェクトを進めております。
しかし、今どの程度電力を消費できるのか気付く事が出来なかったのでデマンド監視装置を取付け、更にDIYで各現場にパトライトを取付けました。
（デマンドとは過去1年の最大消費電力/30分）



デマンドに近づくと各現場でライト(緑：余裕、黄：注意、赤：限界)とブザーで気が付ける様に見える化を実施しました。
どうしても気付き難い事もありますが、少しの変化を気が付く事で実行の意味を実感出来るし、見える化する事で有効性を感じる事が出来るので改めて気が付きが大切と感じております。

余談ですがNintendo Switchを購入した事で娘が夜中遊んでいる様で、数か月後に成績が落ちた事に気付く事が無ければ良いのですが・・・