アクシスフォーマー
エクササイズAxis Former Exerciseカタログ
アクシス体操をやってみよう
基本の体操
基本の体操で全体的にほぐしてゆがみを整えましょう
肩こりでお困りの方にお勧めのエクササイズ
腰痛でお困りの方にお勧めのエクササイズ
セルフマッサージ
アクシスフォーマーを活用して日常生活やスポーツで凝り固まってしまった筋肉などをしっかりほぐしましょう
コンディショニング
体の歪み、筋肉のアンバランスをアクシスフォーマーを活用して整えましょう
- リブケージアームズ
肩の可動域を広げ、正しい腕の動かし方を学ぶエクササイズ - 胸の背骨のストレッチ
胸の背骨をほぐして猫背を解消するためのエクササイズ - お尻のストレッチ
背骨をほぐしながらお尻をストレッチするためのエクササイズ - マーメイド
背骨と体の側面の筋肉をほぐして整えるためのエクササイズ - ツイスター
左右の脇腹の筋肉を鍛えて、姿勢を改善しくびれを作るエクササイズ
トレーニング
アクシスフォーマーを活用した、強度が高めのエクササイズで機能的な体を手に入れましょう
- ダイアゴナルバッグ
体幹を安定させ正しい手足の動かし方を学ぶトレーニング - プランク＆プッシュアップ
肩と体幹を安定させ、綺麗な姿勢を保つ力を養うトレーニング - ニーストレッチ
肩と体幹を安定させ、正しい股関節の動かし方や背骨との連動した動きを学ぶトレーニング
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